2010/06/22

「はなまる」の【アスパラのきんぴら】

「はなまる」で紹介していました【アスパラのきんぴら】です。
味噌の風味が絶妙でした。

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【アスパラのきんぴら】
<材料>(4人分)
 アスパラガス・・・6本
 サラダ油・・・大さじ1
 合わせ調味料
  ・味噌・・・小さじ1
  ・しょう油・・・小さじ1
  ・みりん・・・小さじ2
  ・カツオ節・・・3g
<作り方>
1.アスパラの根元5mm程度を切り落とし、根元から4cm程のところまでピーラーで
  皮をむき、 3~4等分の斜め切りにする。
2.合わせ調味料は混ぜ合わせておく。
3.フライパンに油を入れて温め、アスパラガスを入れて強火で1分程度炒める。
4.合わせ調味料を3.に入れてアスパラガスと絡める。【1分程度】(汁気がなくなるまで)
5.火を止めてカツオ節を入れて混ぜ合わせて完成。

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