MossAgate's Blog: 6月 2011

2011/06/30

Wed, Jun 29

23:50 寝るッス。。お休み($・・)/~~~
23:39 フレディはいつ見てもかっこええ。。。 RT @yakusinyorai: うふん。クイーンのCD聴いて寝ようかなあ。KISS!
11:54 暑いから、出かけるの嫌だにょ～。。。
11:28 少し早いけどランチなう。。
11:27 RT @nouryousen: 『東京湾納涼船』最後の乗船券プレゼント！！7月前半に使えるペア乗船券を2名様にプレゼント！応募方法は本日中に、このツイートをRTするだけ。当選者には明日DMでご連絡致します #nouryousen
11:17 PCを起動していると、汗が止まらない。。。
11:01 娘猫たちは、涼しいところを探して家の中をウロウロ。どこにいても、暑いらしい。。。
10:44 1Fのお店。看板がついた。。今週末OPENだといいな。。今からワクワク。。
10:42 受験票のDL通知が来た。本番まであと2週間。。大丈夫か？俺。。。
06:45 おはよう。今朝も快晴。めっちゃ、蒸し暑いぞな。。。 #ohayo

2011/06/29

「はなまるマーケット」で紹介していた【トリプルトマトのカペリーニ風】です。
我が家では、半田麺を使ってみました。。

+++++

◎トリプルトマトのカペリーニ風（2人分）
＜材料＞
　トマト（中）・・・2個
　塩・・・適量
　ドライトマト・・・15g
　オリーブ油・・・適量
　冷凍トマト（中）・・・1/2個
　めんつゆ（2倍濃縮）・・・大さじ6
　ワサビ・・・適量
　そうめん・・・2束
　卵黄・・・2個分
　大葉・・・適量
　カイワレ大根・・・適量

■［作り方］
【ドライトマト＋角切りトマト（トリプルトマトその1）】
　１．トマトを角切りにし、軽く塩をふって置いておく。　
　２．戻したドライトマトと、角切りトマトをオリーブ油で和える。

【くし形切りトマト（トリプルトマトその2）】
１．トマトをくし形切りにし、軽く塩をふって置いておく。

【トマトつゆ（トリプルトマトその3）】
１．冷凍トマトをすりおろし器ですりおろす。
２．めんつゆとワサビとすりおろした冷凍トマトを合わせ混ぜる。

＜盛り付け＞
１．茹でたそうめんを皿にのせ、めんの中央を窪ませて卵黄を落とす。
２．その上にドライトマト＋角切りトマトをのせて、くし形切りトマトを周りにのせる。
３．大葉、カイワレ大根を散らし、トマトつゆをかけて完成。

Tue, Jun 28のつぶやき

Tue, Jun 28

11:53 九州地方が梅雨明けしたそうな。。関東エリアはいつかな。。。
11:49 常備菜を作っていたら、勉強の時間が無くなってしまった( 一一)
11:49 「ドジャーズが破産」がだって。。
10:36 図書館で予約した本が4冊も届いてしまった。また、前回借りた2冊が読み終わっていないのに。。。
10:07 うーむ。段々と蒸し暑くなってきたじょ。。今晩の晩御飯は「『冷や汁』に決定(^^♪
06:45 おはよう。朝は涼しいですが、日中は「真夏日」のようです。。。 #ohayo

2011/06/28

Mon, Jun 27のつぶやき

Mon, Jun 27

19:25 購入予定の本。誰も書評を書いていなかった。。。(+o+)
19:21 ただいまなう。部屋の中、蒸し暑いッス！！さぁ、晩御飯の準備、開始(^^♪
10:22 ゴーヤの花が咲きました。今年は、何本収穫できるかな？ http://twitpic.com/5hfxog
09:56 いつか、チャレンジしてみたいなり。 http://twitpic.com/5hfmw0
08:14 おはよう。今朝は涼しいね。今日も暑くなるのかな。。。 #ohayo

2011/06/27

『男のロマンシリーズ第２弾「にんにく」』

『男子ごはん』（6月26日放送分）のレシピです。

+++++

◎にんにく肉じゃが（４人分）
牛肩ロース薄切り肉：２００ｇ
じゃがいも：４個（約５００ｇ）
玉ねぎ：１個
にんにく：４片
サラダ油、しょうゆ：各大さじ２
オイスターソース：大さじ１／２
みりん、砂糖：各大さじ１
水：適宜
【仕上げ】
しょうゆ、青ネギ（小口切り）：適宜
■[　作り方　]
１、じゃがいもは皮を剥いて半分に切り１cm厚さの半月切りにし、アクを抜くため５分程水にさらす。玉ねぎは縦薄切りにする。にんにくは横３mm厚さの薄切りにして芽を取り除く。牛肉はひと口大に切る。
２、フライパンを熱してサラダ油をひき、にんにくの半量を弱火で揚げ焼きにする。きつね色になったら取り出す。
３、残った揚げ油で玉ねぎ、牛肉を加えて炒め、肉の色がほぼ変わったらじゃがいもを加えて炒める。残りのにんにくを加えて炒める。
４、じゃがいも、にんにくに少し焼き目がついたら、砂糖、みりん、しょうゆ、オイスターソースを入れる。具材が浸るくらいの水を加えてフタをして、じゃがいもが柔らかくなるまで強火で１０分煮る。たまに混ぜる。仕上げにフタを取って水分を飛ばす。味をみて薄ければしょうゆでととのえる。
５、器に盛って青ネギ、にんにくチップをちらす。

◎にんにくの芽炒め素麺（２人分）
にんにくの芽：１束
豚バラ薄切り肉：１００ｇ
桜エビ：大さじ２
素麺：２束（１００ｇ）
サラダ油、酒：各大さじ
ごま油：適宜
塩、こしょう：各適宜
■[　作り方　]
１、にんにくの芽は６cm幅に切る。豚肉はひと口大に切る。
２、素麺は茹でて流水でよく洗って水気をきる。
３、フライパンを熱してサラダ油をひき、ゴマ油を加える。豚肉を強火で炒める。カリッとしてきたらにんにくの芽、塩を加え炒める。
４、にんにくの芽に少し焼き目がついたら、桜エビ、酒を加えてザッと炒め、火を止める。素麺を加えて混ぜる。味を見ながら塩、こしょうでととのえる。器に盛ってこしょうを振る。

◎カツオのにんにくキムチ和え（２～３人分）
材料（２～３人分）
カツオ刺身：２００～２５０ｇ
白菜キムチ：１００ｇ
おろしにんにく：１／２～１片分
青唐辛子：１本
卵黄：１～２個
しょうゆ：小さじ２
砂糖：３つまみ
ごま油：小さじ１
しょうゆ、砂糖：各適宜
■[　作り方　]
１、カツオは水気を拭いて食べやすく切る。キムチは細かく刻む。青唐辛子は薄い輪切りにする。
２、ボウルにおろしにんにく、キムチ、ごま油、青唐辛子、卵黄を加える。カツオ、しょうゆ、砂糖を加えて和える。味をみて薄ければしょうゆで味をととのえる。

Sun, Jun 26のつぶやき

Sun, Jun 26

07:59 地震だ。。最近は、小さい揺れが多いにょ～。。
07:49 おはよう。いいね。。(^^♪ RT @uzzuyuuta: 築地なう！海鮮丼食べます♪
07:49 おはよう。今朝はとても涼しい朝ですね。さぁ、いつもの「農協の朝市」へＧｏ！！ #ohayo

2011/06/25

Fri, Jun 24のつぶやき

Fri, Jun 24

08:24 おはよう。今日も「真夏日」になるらしい。。。まだ、『夏』前なのに。。 #ohayo

2011/06/24

Thu, Jun 23のつぶやき

Thu, Jun 23

10:02 そろそろ「接骨院」に行く準備しなきゃ。。。場所、どこだっけ。。。
06:54 なんか揺れていない？おいおい。朝から「地震」かょ。。元気な『地球』君だ。。。
06:50 RT @Oniroku_Dan: 【金言名句】妻（つま）賢（かしこ）ければ夫（おっと）禍（わざわい）少なく、子（こ）孝（こう）なれば父の心（こころ）寛（ゆたか）なり
06:48 腰が痛くて寝不足になっていたら、「連れ」が『整骨院に行っといで』と、言ってくれた。学校に行く前に立ち寄ってこよう。。
06:46 おはよう。雨が降っていますね。昨日より涼しいけど、湿気が高い気がします。。。。 #ohayo

2011/06/23

Wed, Jun 22のつぶやき

Wed, Jun 22

08:50 やっぱり、寝具の洗濯をしよう。。
07:00 腰痛の原因は、PC作業時の座る場所だ。。一晩経って、やっと少し戻ったのに、座って3分で元に戻ってしまった。。。痛い(+o+)
06:52 おはよう。今朝は快晴。。暑くなりそうだ。。。 #ohayo

2011/06/22

Tue, Jun 21のつぶやき

Tue, Jun 21

06:56 おはよう。今朝は雨降りです。。とても、蒸し暑い(+o+) #ohayo

2011/06/21

Mon, Jun 20のつぶやき

Mon, Jun 20

10:45 薄日が出てきた。少し風があるので、洗濯物が乾くといいなぁ。。
08:34 おはよう。ゴミだし作業終了。午前中は雨が降らないらしいので、洗濯物を干そう。。

2011/06/20

『本格中華　ユーリンチー』

『男子ごはん』（6月19日放送分）のレシピです。

+++++

◎ユーリンチー　（２～３人分）
鶏モモ肉：２枚
塩、こしょう：各少々
薄力粉：大さじ１／２
片栗粉：大さじ４
酒：大さじ２．５
揚げ油：適宜
長ネギ：１／２本

【甘酢ソース】
おろししょうが：１／２片分
おろしにんにく：少々（ＢＢ弾２個くらい）
水：大さじ１～２
ごま油、酢：各大さじ１／２
オイスターソース：小さじ１
砂糖：小さじ１弱
しょうゆ：小さじ１／２
塩：小さじ１／４

■[　作り方　]
１、鶏肉は余分な脂身を取り除き、身の方には包丁で数本切り込みを入れ、皮の方には包丁の先で数カ所穴をあけ、４等分に切る。薄力粉を全体にまぶし、塩、こしょう（各少々）を振る。
２、ボウルに片栗粉と酒を混ぜ、１を加えてからめる。
３、フライパンに揚げ油を深さ１cm強入れて中温に熱する。２を皮を下にして入れる。中火で揚げる。
４、衣が固まってきたらたまに返しながらじっくりと揚げる。全体がきつね色になってきたら火を強めてカラッと仕上げる。
５、長ネギは長さ半分に切って、薄く開いて切り白髪ネギにし、氷水に３分さらす。水気をしっかり切る。
６、白髪ネギを作る時に残った芯はみじん切りにして甘酢ソースと混ぜる。
７、４を食べやすい大きさに切って器に盛り、６をかけて白髪ネギをのせる。

◎ツナとインゲンの卵チャーハン　（２人分）
ツナ缶：小１缶
インゲン：１袋
卵：３個
温かいご飯：茶碗２杯
ごま油・酒：各大さじ１
しょうゆ：小さじ１
塩、こしょう：各適宜
■[　作り方　]
１、インゲンはヘタを落として小口切りにする。卵は溶く。
２、フライパンを熱してごま油をひき、インゲンを入れて塩を振って強火で炒める。油が回ったらツナを加えてザッと炒める。
３、いったん火を弱め、具をフライパンの端によせる。空いた所に卵を流し入れ、すぐに卵の上にご飯を加える、木べらで卵とご飯をなじませるようにほぐす。
４、再び強火にかけてほぐしながらよく炒める。ご飯がパラッとしてきたら、酒を加えてザッと炒め、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。
５、器に盛る。

Sun, Jun 19のつぶやき

Sun, Jun 19

21:30 勢い余って、作りすぎてしまった。。「連れ」の実家にお裾分け。。。
19:16 晩御飯の準備、完了。。。常備菜もいくつかできたし。。。(^^♪
07:40 さて、農協の朝市に行きますか。。。今日は、「お肉の特売日」なので、頑張ってきます。。。
07:39 おはよう。今日は「父の日」だょ。。。 #ohayo

2011/06/19

『すっぱ辛い魔法の酢』

クックパッドにあったレシピです。
揚げ物を食べるのに「酢」を使っていましたが、何か新しい食べ方がないか探していたら、見つけました。
揚げ物以外に、餃子、ドレッシング等々。。意外とハマっています。。(笑)

■　すっぱ辛い魔法の酢　■ by のおこ

+++++

◎すっぱ辛い魔法の酢
材料（作りやすい量）
　酢　　　　１カップ（200ml）
　唐辛子　　５粒～お好み
　<鷹の爪（生でも乾燥でも)でもOK>
　生姜　　　２～３片
　にんにく　２～３片

■［作り方］
1.にんにくと生姜をみじん切り、又は潰して適当な大きさに切ります。
2.辛いのが苦手な方は唐辛子の種を取り除きます。（辛いのがお好きな方は種つきのままで）。
3.ビンに材料全てを入れ、１日以上おきます。できあがり！
4.使い切ったら、酢をつぎ足して数ヶ月は使えます。チリがはちきれた頃が辛さが増して美味しい！

コツ・ポイント
唐辛子は好みで増減して下さい。

Sat, Jun 18のつぶやき

Sat, Jun 18

20:33 また、地震だ。。今回は小さいけど長く揺れている。。。
19:54 そっか。今夜は芝増上寺で「キャンドルナイト」なんだ。。。
19:43 晩御飯。何食べようかな。一人だと、段々と面倒臭くなってきた(笑)
18:59 地震なう(+o+) 短かったけど、意外と強かった。。。
18:57 「連れ」が外出しているので、キッチンが自由に使えるのは楽しい。。。(^^♪
18:01 ここにもクラウド化の波が。。。 http://bit.ly/aHDvFh
17:14 「連れ」は『タダ飯』を食べに出かけた。どこかのご招待らしい。。。東京アメッシュを見たら、出かけた方角が赤くなっていた。。。
08:26 おはよう。今朝は涼しいですね。。。 #ohayo

2011/06/18

Fri, Jun 17のつぶやき

Fri, Jun 17

19:56 「連れ」は立ち寄りで遅いらしい。晩御飯、何食べようかな。。。
19:13 「はらロール」どこかで聞いたことがあると思ったら、あの「はらドーナッツ」の姉妹店だったんだ。。。今度行ったら購入してみようかな。。。
19:09 ただいまう。原宿、表参道は、人が多かった。。。
17:39 一度行ってみたいお店。パンケーキが美味しいんだっけ？ http://twitpic.com/5cotha
10:34 昨日で「電気工事実習」が終了。『電気工事士』の実技試験(40分)が33分平均でクリアできるようになった。あとは、如何に筆記試験をクリアするか。だ。。。
07:47 おはよう。今朝は涼しい。。。寒いくらい。。。 #ohayo

2011/06/17

Thu, Jun 16のつぶやき

Thu, Jun 16

11:21 曇り空で、見られませんでした。。。 RT @ustream_jp: 【録画】皆既月食20110615＠沖縄県那覇市 http://ow.ly/5iTWz
11:18 「晩御飯は『グリーンカレー』がいい」との事。。カレーは金曜日なんだけど。。。
11:17 「キャロットラぺ」できた。 http://bit.ly/aLZ0HJ
08:10 おはよう。今日は夕方から本降りだそうです。お出かけには、傘を忘れないでね。。。 #ohayo

2011/06/16

Wed, Jun 15のつぶやき

Wed, Jun 15

10:42 お出かけでぇ～すか?? 「新幹線」って全席禁煙になっていたなんて、知らなかった。。 RT @yakusinyorai: ウフン。新幹線の喫煙室ナウ…。狭いの！kiss！
09:06 そうか。。今日は、WindowsUpDateの日だ。。やたらと、動作が重い。。。
09:04 この２日間、２度寝してしまった。このまま続くと、とても良くないと思う。寝る前のストレッチをしていないからだろうか。。
08:57 １階の工事が始まったょ。。平日休みの業者なんだ。。
08:39 １階の工事。今週に入ってから業者が来ていない感じ。。もう工事は終わったのかな。。
08:38 おはよう。今朝は涼しいですね。でも、昨日より湿気が高い気がします。。 #ohayo

2011/06/15

Tue, Jun 14のつぶやき

Tue, Jun 14

08:41 今週の木曜日(16日)早朝に「皆既月食」があるんだね。。 #ohayo
08:29 おはよう。5時半に一度起きたのだが、2度寝してしまった。。午前中は陽が照るらしいので、洗濯ものを干そう。。 #ohayo

2011/06/14

Mon, Jun 13のつぶやき

Mon, Jun 13

08:45 おはよう。昨晩は意外と強く雨が降ったね。おかげで、今朝はとても涼しい。。でも、日中は蒸し暑いんだろうな。。 #ohayo

2011/06/13

Sun, Jun 12のつぶやき

Sun, Jun 12

08:29 おはよう。今朝は涼しくて気持ちの良い朝です。。今日は、暑くなるのかな。。 #ohayo

『スズキのソテー　ジェノベーゼソース』

『男子ごはん』（6月12日放送分）のレシピです。

+++++

◎スズキのソテー　ジェノベーゼソース　（２人分）
スズキ：２切れ
ミニトマト：４～６個
薄力粉：適宜
オリーブ油：大さじ１
こしょう：適宜

＜ジェノベーゼソース＞
おろしにんにく：少々（BB弾２個くらい）
バジル：１５～２０枚
水：大さじ１～１．５
オリーブ油：大さじ１／２
パルミジャーノレッジャーノ：大さじ３
松の実：大さじ２
バター：小さじ１
塩：小さじ１／３

■[　作り方　]
１、ジェノベーゼソースを作る。松の実はフライパンで軽く炒る。バジルの茎は取る。フードプロセッサー又はミキサーにソースの材料を入れてなめらかになるまで混ぜる。
２、スズキは水気をふいて皮に切り込みを入れ、薄力粉をまぶす。ミニトマトはヘタを取る。
３、フライパンを熱してオリーブ油をひき、スズキは身を下にして並べ中火で焼く。焼き目がついたら返す。空いているところにミニトマトを加えて焼く。トマトが少し割れてきたら出来上がり。
４、器に３を盛って１をかける。オリーブ油適宜（分量外）を回しかけてこしょうを振る。

◎ロメインレタスのアンチョビマヨサラダ　（２～３人分）
ロメインレタス：４～５枚
バゲット（２㎝の厚さ）：２枚
ベーコン：６枚
アンチョビ：２枚
オリーブ油：少々

ａ　おろしにんにく：少々
　　マヨネーズ、牛乳：各大さじ１
　　こしょう：適宜
　　オリーブ油：少々

■[　作り方　]
１、バゲットは１．５㎝角に切り、トースターでこんがりと焼く。
２、フライパンにオリーブ油をひき、ベーコンを並べて弱めの中火で焼く。途中キッチンペーパーで出てきた脂を拭き取りながら少しカリッとするまで焼く。
３、ロメインレタスは３～４cm幅に切り水気をしっかりと切る
４、アンチョビは細かく刻んでボウルに入れ、ａを加えて混ぜる。レタス、バゲットを加えて和える。
５、器に盛ってこしょうを振り、２を添える。

2011/06/12

Sat, Jun 11のつぶやき

Sat, Jun 11

08:31 ゲッ。。パジャマのズボン、お尻が裂けた。。いい加減擦り切れてはいたけど、「お尻が大きくなった?」感じがして、悲しい。。
07:34 RT @takeshi_tsuruno: いや〜、泣けた。声出して号泣。 RT @nakaga_hirotaka: 朝から泣いた。http://t.co/MukCCiU
07:33 I liked a @YouTube video http://youtu.be/QHaFn2OOpCI?a ツァラトゥストラはかく語りき
07:27 おはよう。ものすごい雨音で目が覚めた。。 #ohayo

2011/06/11

Fri, Jun 10のつぶやき

Fri, Jun 10

11:43 こんにちは。段々と内装が完成してゆくのを見ていると、ワクワクしますね(笑)。今から、待ち遠しいです。。 RT @oishiifroufrou: 誰だかわかりましたよー(^_^)オープンは6月末か7月になるかもデス。
11:19 1階の店舗工事。シンクなどの什器が搬入されていた。ガス工事もしているので、来週にはOPENかな。。楽しみ(*^^)v
08:19 運転免許証の更新はがきが来た。。今回もG免許に成れなった。。運転しない方が確実にG免許になれるぞ。。
08:16 おはよう。今朝は曇っています。でも、昨日より蒸し暑くなるそうですょ。。 #ohayo

2011/06/10

Thu, Jun 09のつぶやき

Thu, Jun 09

10:29 写真は、プロに依頼した方がいいのかにょ～。。。
09:57 そういえば、「World IPv6 Day」はどうなったのかな。。繋がっているという事は、巧くいったんでしょうね。。
09:55 講義に行く前に、家賃と別の講座の振込をしなきゃ。。
09:53 先程、ゆうちょBKから「実技講習」の振込をしてきた。。後はFaxで申込書を送付して終了。。
09:51 今日こそは、掃除機がけをしよう。。
09:51 おはよう。今日もいい天気だね。。昨日より湿気が少ないから、気持ちいいよ。。 #ohayo

2011/06/09

Wed, Jun 08のつぶやき

Wed, Jun 08

11:56 RT @buzzchirp: 世界規模のIPv6試験「World IPv6 Day」がついにスタート、400を超える企業や組織が参加中 http://j.mp/kfo9GO
11:55 同感です。。高すぎですょ。。。 RT @dave_spector: 東京スカイツリーの入場料が3000円って、そこまで世界一高くすることないでしょう！
11:54 そろそろ、ご飯を食べて、学校に行く準備をしよう。。。
11:54 「職務経歴書」を書き換えているが、相変わらず難しい。。。。
07:04 おはよう。今朝は雨だにょ～。。洗濯しようと思っていたのに。。 #ohayo
00:14 宿題。終わらなかった(+o+)。。明日の朝、早起きしよう。。。お休み($・・)/~~~

2011/06/08

Tue, Jun 07のつぶやき

Tue, Jun 07

10:43 少し早いけど学校へ行く準備しなきゃ。。途中でラジペンを買わなきゃ。。
10:40 ブースターを追加してもNHKが受信レベル50dbを超えない。。MXに至っては25dbも達しない。。ここは本当に東京か???
08:53 いまだに『IE6』を業務システムで使用している会社があることが信じられない。。。 RT @nikkeibpITpro: IE7もサポート終了へ、グーグルが変えた業界の慣習（記者の眼） http://tinyurl.com/3fcgqnf #itprojp
08:46 ノートがBooしなくなった。STOP:0xEDで止まる。。HDDが飛んだか??
08:24 おはよう。今朝は曇っていますが、蒸し暑いですね。。さぁ、洗濯しよう。。 #ohayo
00:13 基金訓練の同級生に教えてもらった。。。笑っちまったぜい。。 http://youtu.be/jVLDf-JW3Aw

2011/06/07

Mon, Jun 06のつぶやき

Mon, Jun 06

12:20 我が家の『ゴーヤ』君。順調ですねぇ。 http://twitpic.com/57niux
08:22 おはよう。今日も夏日だね。。洗濯しよう。。 #ohayo

2011/06/06

Sun, Jun 05のつぶやき

Sun, Jun 05

16:51 コメダ珈琲なう。シロノワールは美味(*^O^*) http://twitpic.com/579512

『簡単、ピリ辛！ジャージャー麺』

『男子ごはん』（6月5日放送分）のレシピです。

+++++

◎ジャージャー麺　（２人分）
冷やし中華麺：２玉
豚挽き肉：１５０ｇ
しいたけ：２～３枚
きゅうり：１本
レタス：２枚
大葉：５枚
長ネギ：１／２本
にんにく、しょうが：各１片
赤唐辛子：１～２本
ごま油：大さじ１／２
しょうゆ：適宜

【合わせ調味料】
ａ　水：大さじ２
　　味噌：大さじ１．５
　　酒、砂糖、オイスターソース、黒すりごま：各大さじ１
　　酢：小さじ１

■[　作り方　]
１、しいたけは石づきを切り落として５㎜角に切る。きゅうり斜め２㎜厚さに切ってから縦細切りにする。レタスは太めの千切りにする。大葉は粗みじん切りにする。長ネギ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。赤唐辛子は種ごと加える。
２、ａの合わせ調味料を味噌、砂糖から順々に合わせてなじませるように混ぜる。
３、フライパンを熱してごま油をひき、長ネギ、にんにく、しょうがを中火で炒める。香りが出てきたら挽き肉を加えてほぐしながら強火で炒める。肉の色が変わったらしいたけ、赤唐辛子を種ごと加えて炒める。
４、２の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。味をみながらしょうゆでととのえる。
５、中華麺は袋の表示通りに茹で、流水で洗ってから氷水に入れて冷やす。水気をきって器に盛り、レタス、４の肉味噌、きゅうりをのせる。好みでごま油（大さじ１）をたらし、大葉をちらす。

◎トマトと卵の中華炒め　（２人分）
トマト：１個
長ネギ：１／２本
にんにく、しょうが：各１片
卵：２個
牛乳、ごま油、酒：大さじ１
オイスターソース：小さじ１
塩、こしょう：各適宜
■[　作り方　]
１、トマトは２cm角に切り、長ネギは斜め５cm長さに切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
２、ボウルに卵と牛乳、塩を入れ混ぜる。
３、フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうが、長ネギを加えて強火で炒める。
４、長ネギに焼き目がついたら具をフライパンの脇の方に寄せ、空いたところに２を流し入れていじらずにそのまま加熱する。少し固まってきたら木べらで混ぜていり卵にし、全体を炒め合せる。
５、トマトを加えてザッと炒め、トマトの角がとれてきたら酒、オイスターソースを加えて炒め合わせる。味をみて塩、こしょうでととのえる。

2011/06/05

Sat, Jun 04のつぶやき

Sat, Jun 04

08:18 朝ご飯は昨夜のカレー。。一晩寝かせたカレーは美味。。。 #ohayo
07:40 おはよう。今日もいい天気だね。。 #ohayo
00:22 これは絶対に必要。。　｜　ホーザン[T-P-737]圧着工具（パック入り）http://t.co/NMHZnNY
00:20 やっぱり、要るょね。。｜　ホーザン[T-P-956]ＶＡ線ストリッパー（パック入り） http://t.co/p6Lm98o
00:13 これを探してみようかな。。｜［P-925］合格ゲージ http://t.co/xw9KqVs

2011/06/04

Fri, Jun 03のつぶやき

Fri, Jun 03

19:26 晩御飯の玄米が炊けた。。後は「連れ」が『福神漬け』と一緒に帰ってくるのを待つのみ。。。
19:23 アパートの1Fにデリショップがオープンするみたい。予定より少し遅れているみたいだが、来週にはOPENかな。。
19:20 帰宅途中の電車で「スポンジボブ」が目の前を歩いていた。。
11:27 PCセーフティの「レジストリクリーナー」は、もうないのかにょ～
11:19 晩御飯の準備完了。。後は「連れ」に頼んだ『福神漬け』を待つだけ。。
10:19 Win7で初めてIE8を動かしてみた。。IE9ってどうなんだろう。。
10:17 ガスコンロが変わったら、火力調整が難しいなり。。
06:55 おはよう。今朝はいい天気だ。。さぁ、洗濯しよう。。 #ohayo

2011/06/03

Thu, Jun 02のつぶやき

Thu, Jun 02

18:21 引っ越し先のTV受信感度が悪くて、ブロックノイズが乗る。。電障で共同受信をしているのだが、分配時に漏れが起きているみたいだ。不動産会社に連絡してもなかなか最善されない。
18:18 さて、晩御飯の準備しよう。。でも、「連れ」は会社の飲み会で居ないんだ。。簡単に済まそう。。
17:48 そうだ。ノートで動かしていたWebサーバー。DNS登録が削除されたから、再登録しなきゃ。。
17:44 でも、年内に4資格を取るじょ。。
17:43 HWの基金訓練に参加してから、1か月ちょっと。IT系以外の資格を取得するのに意外と費用がかかるなり。。
17:40 やっとDT環境が戻ったぞな。。IKEAで棚を買って作ってみたょ。。後はロールスクリーンで蓋を作ればOK!!

2011/06/01

Tue, May 31のつぶやき

Tue, May 31

09:40 2回転目ゲット。ラス前10だったなり。ラッキー(*^O^*)
09:11 朝市に並んでみるなり。だって、卵100円/個なんだもの…(*^O^*)
09:09 朝市10分前だけど、結構行列が長くなってきた。ライバル多し。目的は一緒かにょ〜。
09:05 もう一度並んでみるなり。運が良ければ、買えるかにょ〜(^o^)

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