『男子ごはん』(5月16日放送分)のレシピです。
+++++
◎スコーン(6人分)
a 薄力粉:250g
ベーキングパウダー:大さじ1
砂糖:30g
バター(冷蔵庫でしっかり冷やす):50g
卵:1個、卵黄:1個
牛乳:適宜
■[ 作り方 ]
1、計量カップに卵1個を入れてから牛乳を注ぎ入れ、1/2カップにして溶き混ぜる。
2、フードプロセッサーにaを入れて5秒回す。さらに4等分に切ったバターを加えて
10秒回す(バターの粒が残っていてもok)。
3、ボウルに2を移し、真ん中をくぼませて1を注ぎ入れ、フォークでサックリと混ぜる。
なじんだら生地をまとめるようにして手で混ぜる。粉っぽさが無くなったらラップをして
冷蔵庫で15分ほどおく。
4、3をまな板の上に取り出し、麺棒で1cm厚さにのばす。包丁で食べやすい大きさに切り、
クッキングペーパーを敷いた天板に並べる。卵黄を溶いてスプーン等で生地の表面に塗り、
200℃に温めたオーブンで15~20分焼く。
◎マンハッタンクラムチャウダー(4人分)
アサリ:250g、ベーコン:4枚
セロリ:1/2本、玉ねぎ:1/2個
マッシュルーム:小1パック
ピーマン:2個、にんにく:3片
ホタテ缶:小1缶(約50g)
a ホールトマト:大1缶(約400g)
トマトジュース:小1缶(約190g)
水:1/2カップ
オレガノ:小さじ1/2
オリーブ油:大さじ2、白ワイン:大さじ2
塩・こしょう:各適宜
■[ 作り方 ]
1、アサリは殻をこすり合わせながら、流水で洗って水気を切る。ベーコンは2cm幅に切る。
2、セロリの茎はピーラーで皮をむいてから斜め薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。
マッシュルームは4等分に切る。ピーマンは1.5cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。
3、鍋を熱してオリーブ油をひき、にんにくを弱火で炒める。香りが出てきたらセロリ、
玉ねぎを加えて強めの中火で炒める。しんなりしたらベーコン、マッシュルームを
加えて炒める。ベーコンに焼色がついたら、アサリ、ピーマンを加えて強火で炒める。
4、白ワインとホタテ缶を缶汁ごと加えて炒め、aを加える。(ホールトマトはキッチン
バサミで切っておく。)沸いてきたら火を弱めてアクを取りながら15分煮る。
味をみて塩、こしょうでととのえる。
◎ベビーリーフサラダ(4人分)
a おろしにんにく:ほんの少々
オリーブ油、酢:各大さじ1
マヨネーズ:大さじ1/2
粒マスタード:小さじ1
塩・こしょう:各適宜
■[ 作り方 ]
1、ボウルにaを混ぜ、ベビーリーフを加えて和える。味をみて塩、こしょうでととのえる。
自分のメモ用ブログ(私的防備録)です。 そのとき「気づいた事」を、徒然なるままに書いていこうと思いますが、最初はブックマークのようにどんどんURLを貼り付けるだけになると思います。 。
2010/05/17
2010/05/16
Sat, May 15のつぶやき
Sat, May 15
- 12:11 これからの季節、「全身丸坊主」がお勧め(o^^o) RT @uzzuyuuta: 髪の毛切るぞぉぉ!
- 12:10 お昼ご飯にしよう。。何食べよっかな。。
- 12:09 書類審査がとおったら、試験を受けろ。って。さっきWebから受験した。計算問題、出来なかった。。。
- 08:50 朝からがっつり食べますね。これから就寝? RT @BRI_HA: コロッケカレーうめぇーっす☆
- 08:49 おはよう。今朝はいつもどおりに起きたけど、つぶやけなかった。。お日様もご機嫌ですょ。今日も元気で!!! #ohayo
- 01:20 さて、寝るべ。おやすみ(^.^)/~~~
Powered by twtr2src.
2010/05/15
Fri, May 14のつぶやき
Fri, May 14
- 23:16 最近、VBA組んでいないッス!! @zvernorth860113 [in reply to zvernorth860113]
- 19:39 げっ。雨だ (/_・)/
- 19:28 そうなんだ。でも、みんな現場決って良かったじゃん。。 俺も早く仕事見つけなきゃ(;´_`;) @eain112 [in reply to eain112]
- 17:53 friendfeedの使い方が、いまいち良く判らない。。。 http://bit.ly/ocgJK
- 17:48 さぁ、晩ご飯の支度時間だ。今日はタイカレーの予定。。
- 17:44 今日は天気が良いからね(笑) 週末だからみんなで飲みにでも行くの? 最近他のメンバーはつぶやかないから、寂しいですょ。picoさんは生きてるの? @eain112 [in reply to eain112]
- 13:51 これは、Gmailを使っている人には便利かも。。http://bit.ly/9Ptcou
- 12:26 もう、お昼だ。外は風が強いです。布団、干そうと思ったのになぁ。。。でも、空の色がだんだんと「夏」っぽくなって気がします。。
- 12:22 可愛いね(o^^o) みんな、いい顔している。最後の写真、身長の縮小率が一定なのには笑えた。。。 RT @piccolo_cr: 2歳3歳4歳♪初めてのスタジオ撮影の巻~♪♪
- 06:13 おはよう。今朝は曇っていますょ。それに、少し寒いね。今日も元気で、いってらっしゃい!! #ohayo
- 01:07 さて、明日も起きなきゃいけないから、もう寝ます。おやすみ(^.^)/~~~
- 00:34 二人とも巨乳だね!! どっちが、大きいの? RT @BRI_HA: inしぶやー☆なうなう http://bit.ly/crXjUW
- 00:31 こんばんわ。初回から、楽しく拝見しています。あのボケ方は演出ですょね(笑) これからも、頑張って下さい。RT @ChiiChiiiii: ITホワイトボックス!!!!なう
- 00:28 ググったら、「あられ」なんですね。確かに「たまごぼーろ」とは別物だね。関東で手にはいるのかな。。こんなの見つけました。http://bit.ly/cisnFY RT @tamulyn: @papasan88 たまごぼーろとは別物なの。
- 00:25 グーグルさんに訊いてみた。「あられ」なんですね。。 RT @akadasi: @papasan88 たまごぼーろより全然硬いですよ=3
Powered by twtr2src.
2010/05/14
Thu, May 13のつぶやき
Thu, May 13
- 20:28 iPhoneから書込んでいるようですょ。携帯でしか表示できない文字なので、他社携帯やPC等で見た時、こんな感じで、変な文字で表示されます。携帯から呟く時は注意が必要です。 RT @piccolo_cr: これどうなってるの?丸の中に文字!
- 20:24 うわ~。読んでいるだけで涎が。。探してみますね。。 RT @tamulyn: @papasan88 たまごぼーろとは別物なの。
- 19:51 「たまごぼーろ」とは別物ですか? 初めて見ました。。 RT @tamulyn: 私も大好き。美味しいですよね。東京ではあまり見かけないので、あれば即買いです。RT @akadasi: 大好きなお菓子〜(^o^) http://bit.ly/cfZoq6
- 19:43 こっちと、どっちが便利かな。。http://bit.ly/dhLVQV RT @acchi24: Twitter から ToDo が登録できる無料の「ToDo ツイット」サービス http://ff.im/-kgzm5
- 19:36 珈琲等の嗜好品に入っているカフェインが駄目だと、聞いた事があります。RT @nakoshiyasufumi: やればわかるさ!やる?RT @taka0811: @nakoshiyasufumi 横槍失礼します。なぜコーヒーはダメなんですか?
- 18:11 さて、晩ご飯の準備しなきゃ。今日はパスタにしよう!! バジルソース、解凍しよっと。。
- 17:02 でも、糖分は脳の唯一の栄養ですょね。大丈夫なんでしょうか? RT @nakoshiyasufumi: 砂糖!!でも酵母に食べられてしまうわけですよね??RT @tebasaki7: @nakoshiyasufumi フランスパンには酵母のごはんとして砂糖を微量いれますー。砂糖を避
- 17:01 こんにちは。良かったですね。お役に立てて、嬉しいです。 RT @piccolo_cr: お昼頃に教えてもらって、すぐに登録したよ~♪ ありがと~^_^ @papasan88 この方は、こんなサイトがあるのはご存じないのかな??? http://bit.ly/dt4QSp R
- 14:48 この方は、こんなサイトがあるのはご存じないのかな??? http://bit.ly/dt4QSp RT @piccolo_cr: 過去のtweetって、10日くらいしがさかのぼれないんだね。 知らなかった…。 …ってことは、大切なtweetや、とっておきたいtweetは、お気
- 14:44 こんにちは。いつも楽しく拝見しています。池上彰式は私もよく使う手法ですが、ごく希にクレーマーを生んでしまいます。この場合はどうしたら良いのでしょうか? RT @shigerukajiwara: 池上彰式が、なぜ優れているのか?その秘密が明かされます。直接話法と擬人化、質問技法。す
- 10:21 えっ?同い年なんですか? 宮崎美子さんと一緒だと思っていました(^^ゞ RT @kunikoasagi: そうなんですか!入居開始が1961年。私が1962年生まれで・・・
- 09:46 わぁ~、美味しそう(o^^o) わが家にもプランターがあるのですが、なかなかここまで育たないです。。 RT @tamulyn: ワイルドストロベリー今年初の収穫。 http://bit.ly/bVTEGy
- 06:03 おはよう。快晴ですね。でも風が強いみたい。。今日も元気でいきまっしょい!! #ohayo
- 01:34 もう、こんな時間。もう寝なきゃ。今朝は不覚にも「二度寝」してしまったからなぁ。。おやすみ(^.^)/~~~
- 01:05 これ、自宅に置いてあるの? 全部でいくらしたの? RT @BRI_HA: 今日ゎのんパチっす☆見てこれーウチのパチスロ機wっす☆RT @chikohot1: @BRI_HA 今日パチンコ勝ったかいv(@∀@)vィェ~ィ http://bit.ly/9ZnBSZ
Powered by twtr2src.
2010/05/13
Wed, May 12のつぶやき
Wed, May 12
- 17:34 小さくて便利だと思う。でも机の上に「集塵」されてもねぇ。。PCが集った「塵」を吸込むじゃん。。 RT @bizmakoto: 誠: ファンもモーターも使わない卓上空気清浄機 http://bit.ly/b8wpKv
- 17:00 うまそぉぉ~。僕も晩飯「カツ定」にしようかな。。 RT @BRI_HA: 最近週2でカツ喰いwww http://bit.ly/aER1Br
- 15:13 お昼過ぎ、遠くでゴロゴロ言っていましたが、この時間は陽射しが痛い位、暑いですね。明日は洗濯日和かな。
- 06:34 おはよう。今朝は雨です。今日は、一日中、雨なのかな?? 今日も元気に行ってきます!! #ohayo
- 01:11 おっ、もんこんな時間。お休みなさい(^.^)/~~~
- 01:02 どんな思いで?? RT @BRI_HA: 元カレとの思い出がwRT @mwfreak: おすすめする側に下心が見えるwww RT @BRI_HA: ミンナがデンマすすめるからデンマにしょっかなーッス
Powered by twtr2src.
2010/05/12
Tue, May 11のつぶやき
Tue, May 11
- 16:13 同感です!! RT @acchi24: 5つのやくそくが凄くいい。RT @acchi24: 糸井重里、ツイッターを始める http://ff.im/-k91pv
- 16:00 お疲れさんです。そんなもんですょ。Userなんて。「命」取られる訳じゃないですから、気持の切替えを上手にやって下さいね。引きずっちゃ駄目ですょ(笑) @uzzuyuuta [in reply to uzzuyuuta]
- 06:43 部長!! おはようございます。雨、ですね。今日も、元気で!! #ohayo
- 01:00 3TBのHDDが出るんだ。凄いね(*_*) RT @ZDNetBlogs: 3TB Seagate hard drives coming this year? http://zd.net/au9OMh
- 01:00 もう、こんな時間。おやすみ(^.^)/~~~。
- 00:13 ある応募先からの回答。VPN環境設計/構築、ルータの設計/構築、serverの設計/構築(unix,linux,Windows)、仮想化技術、PGは.NETやJAVAでの経験が欲しい。って、こんな事出来る奴おるのか?
Powered by twtr2src.
2010/05/11
Mon, May 10のつぶやき
Mon, May 10
- 15:45 「今すぐ登録」って有ったから、Webサイトをよく見たら「$ 29.95」だってさ。。
- 15:41 こんなAPL見つけた。http://bit.ly/aVI5Ka
- 14:17 面接終了後、一般常識とOfficeのテストを受けさせられた。Excelの関数なんて一年以上使っていないぞ。ピポットテーブルなんて忘れてるょ(-_-;)
- 11:29 打ち合わせ終了。合否は一週間後。仕事内容は、NW営業への技術支援。と言うよりは、セクレタリーだな…
- 09:43 移動中なう。これから面接。どうなりますか…
- 06:11 おはよう。今日もお日様が元気です。午後から曇りだそうで、昨日より少し寒いみたい。。 #ohayo
- 00:05 と、言う事でもう寝ます。お休みなさい(^.^)/~~~
- 00:03 さて、明日はバイトの面談だ。。まぁ、会社へメンバー登録したら終りのような気がする。たぶん、年齢で足切りだろうな。。
Powered by twtr2src.
2010/05/10
『春のおつまみスペシャル!』
『男子ごはん』(5月9日放送分)のレシピです。
+++++
◎刺身ときゅうりの中華和え(2~3人分)
刺身盛り合わせ:2人分(約150g)
きゅうり:1本、セロリ:1本
a おろしにんにく・おろししょうが:各少々
白いりごま:大さじ2
ごま油:大さじ1
オイスターソース(お好みで)・しょうゆ:
各大さじ1/2
酢:小さじ1/2~1、砂糖:2つまみ
しょうゆ・青ネギ(極薄い小口切り):各適宜
■[ 作り方 ]
1、きゅうりはピーラーで皮をむく。麺棒で叩いて一口大にちぎる。
セロリもピーラーで表面のスジを取り除き、麺棒で叩いて一口大にちぎる。
セロリの葉も好みでちぎる。
2、ボウルにaを混ぜ、1、刺身を加えて和える。味をみて足りなければしょうゆで
ととのえる。器に盛って青ネギをちらす。
◎ニラチヂミ(3~4人分)
ニラ:1束、キムチ:70g
サラダ油:大さじ1.5、ごま油:少々
(生地)
白玉粉:大さじ5、水:大さじ4~5
薄力粉:大さじ6、卵:1個
a ごま油:小さじ1
しょうゆ:小さじ1
塩:1つまみ
(タレ)
b 酢・しょうゆ、コチュジャン:各適宜
■[ 作り方 ]
1、ニラは5cm長さに切る。
2、ボウルに白玉粉と水を合わせてよく混ぜる。粉っぽさが無くなったら卵、薄力粉、
aを加えて泡立て器でよく混ぜる。
3、2に1、キムチを加えて混ぜる。
4、フライパンを熱してサラダ油をひき、3を流しいれて丸くととのえる。中火で焼く。
5、こんがりと焼き色がついたら返し、ごま油をフライパンの縁から回しいれる。
裏もこんがりと焼く。
6、食べやすい大きさに切って器に盛る。好みでbを混ぜ合わせたものをつけて食べる。
◎粉ふきいものブルチーズソース(2人分)
じゃがいも:2個
ゴルゴンゾーラチーズ:40g
クルミ:大さじ3
a 牛乳・マヨネーズ:各大さじ1
オリーブ油:少々
塩・こしょう:各適宜
■[ 作り方 ]
1、じゃがいもは芽を取り除いて皮つきのまま8等分に切る。水に3分さらす。
鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、蓋をして強火で15分茹でる。
竹串がスーッと通ったら茹で汁を捨て、再び強火にかけて水分を飛ばす。
2、クルミは空炒りする。
3、熱いうちにボウルにじゃがいもを入れ、ゴルゴンゾーラチーズをちぎりながら加える。
aも加えて味を見て足りなければ塩、こしょうでととのえる。
4、器に盛ってクルミを砕いてちらし、こしょうを振る。
+++++
◎刺身ときゅうりの中華和え(2~3人分)
刺身盛り合わせ:2人分(約150g)
きゅうり:1本、セロリ:1本
a おろしにんにく・おろししょうが:各少々
白いりごま:大さじ2
ごま油:大さじ1
オイスターソース(お好みで)・しょうゆ:
各大さじ1/2
酢:小さじ1/2~1、砂糖:2つまみ
しょうゆ・青ネギ(極薄い小口切り):各適宜
■[ 作り方 ]
1、きゅうりはピーラーで皮をむく。麺棒で叩いて一口大にちぎる。
セロリもピーラーで表面のスジを取り除き、麺棒で叩いて一口大にちぎる。
セロリの葉も好みでちぎる。
2、ボウルにaを混ぜ、1、刺身を加えて和える。味をみて足りなければしょうゆで
ととのえる。器に盛って青ネギをちらす。
◎ニラチヂミ(3~4人分)
ニラ:1束、キムチ:70g
サラダ油:大さじ1.5、ごま油:少々
(生地)
白玉粉:大さじ5、水:大さじ4~5
薄力粉:大さじ6、卵:1個
a ごま油:小さじ1
しょうゆ:小さじ1
塩:1つまみ
(タレ)
b 酢・しょうゆ、コチュジャン:各適宜
■[ 作り方 ]
1、ニラは5cm長さに切る。
2、ボウルに白玉粉と水を合わせてよく混ぜる。粉っぽさが無くなったら卵、薄力粉、
aを加えて泡立て器でよく混ぜる。
3、2に1、キムチを加えて混ぜる。
4、フライパンを熱してサラダ油をひき、3を流しいれて丸くととのえる。中火で焼く。
5、こんがりと焼き色がついたら返し、ごま油をフライパンの縁から回しいれる。
裏もこんがりと焼く。
6、食べやすい大きさに切って器に盛る。好みでbを混ぜ合わせたものをつけて食べる。
◎粉ふきいものブルチーズソース(2人分)
じゃがいも:2個
ゴルゴンゾーラチーズ:40g
クルミ:大さじ3
a 牛乳・マヨネーズ:各大さじ1
オリーブ油:少々
塩・こしょう:各適宜
■[ 作り方 ]
1、じゃがいもは芽を取り除いて皮つきのまま8等分に切る。水に3分さらす。
鍋にじゃがいもとかぶるくらいの水を入れ、蓋をして強火で15分茹でる。
竹串がスーッと通ったら茹で汁を捨て、再び強火にかけて水分を飛ばす。
2、クルミは空炒りする。
3、熱いうちにボウルにじゃがいもを入れ、ゴルゴンゾーラチーズをちぎりながら加える。
aも加えて味を見て足りなければ塩、こしょうでととのえる。
4、器に盛ってクルミを砕いてちらし、こしょうを振る。
Sun, May 09のつぶやき
Sun, May 09
- 21:41 出した結果が、自分の3年後、5年後にどのくらい役立っているのか?は、考えた方がいいょ。僕の経験談(笑) @zvernorth860113 [in reply to zvernorth860113]
- 07:35 おはよう。今日も暑くなるのかな。。。
- 00:54 どんな感じになりそうなの? @zvernorth860113 [in reply to zvernorth860113]
- 00:22 いろんな方法があるのですね。。 RT @acchi24: インターネットを活用した、ひきこもりのための株式会社の創り方 http://ff.im/-k1l79
Powered by twtr2src.
登録:
投稿 (Atom)