2010/04/20

Mon, Apr 19のつぶやき


Mon, Apr 19


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2010/04/19

『とんかつ&カツ丼&菜の花の辛子和え』

男子ごはん』(4月18日放送分)のレシピです。

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◎とんかつ(2人分)
 豚肩ロース肉(とんかつ用):2枚
 塩・こしょう:各少々
 溶き卵:1個分
 薄力粉・パン粉・揚げ油:各適宜
 キャベツ(千切り)・溶きからし・ソース:各適宜
■[ 作り方 ]
1、豚肉は包丁で筋切りをして塩、こしょうを振る。
2、1に薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉を押さえながらしっかりつける。
3、フライパンに揚げ油を深さ2cm入れて中温に熱する。2を入れて中火で揚げる。
  衣がかたまってきたらたまに返しながらじっくり揚げる。全体がきつね色になっ
  てきたら火を強めてカラッと仕上げる。
4、器に盛ってソースをかけ、キャベツ、からしを添える。


◎カツ丼(2人分)
 とんかつ:2枚、玉ねぎ:1/2個
 卵:3個、卵黄:1個
 三つ葉:1/2束
 めんつゆ(つけつゆ又は丼用の濃さ):3/4カップ
 砂糖:小さじ1~2、温かいご飯:2人分
■[ 作り方 ]
1、トンカツは電子レンジかトースターで温め、2cm幅に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。
2、1人分ずつ作る。小鍋にめんつゆ1/2量と砂糖大さじ1/2を入れて煮立て、
  玉ねぎを半量加えて中火で3分煮る。
3、蓋を取ってとんかつ1枚分を加え、溶き卵1/2量を流し入れて三つ葉1/2量
  をちらす。すぐに蓋をして弱火で1~1.5分煮る。火を止めて蓋をしたまま
  2分蒸らす。
4、器にご飯を盛って3をすくってのせる。半量の卵黄をたらす。もう1人分も同様に作る。

◎菜の花の辛子和え(2人分)
 菜の花:1/2束
 a マヨネーズ・みりん:各小さじ1
   和からし:小さじ1/2~1
   オイスターソース:小さじ1
   ごま油:少々
 しょうゆ:適宜、塩:少々
■[ 作り方 ]
1、菜の花は根元を1cm切り落とし、太い部分は縦半分に切る。
2、塩を加えた熱湯で15秒ほど茹で、ザルにあげて流水でザッと洗ってから水気を絞る。
3、ボウルにaを混ぜ、2を加えて和える。味をみながらしょうゆでととのえる。

Sun, Apr 18のつぶやき


Sun, Apr 18

  • 01:27  タイピングの練習なんだって。なんか面白そう。。http://bit.ly/c6Mj8N #kohmitweet

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2010/04/18

Sat, Apr 17のつぶやき


Sat, Apr 17


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2010/04/17

Fri, Apr 16のつぶやき


Fri, Apr 16

  • 19:46  若いって良いね。質より量だものね。。(笑) @zvernorth860113  [in reply to zvernorth860113]
  • 19:40  @jwavecircus http://twitpic.com/1fyua8 - 安ッ!!安すぎる。。
  • 19:30  ウチの娘猫たちより優秀かも。。http://bit.ly/acWc4r
  • 17:37  次回は是非USTで。。 @ピストン西沢 http://bit.ly/9z2iGn #piston2438
  • 16:59  @jwavecircus http://twitpic.com/1fxr17 - ふみかさま。ピンクのスモッグがお似合いです。。(笑)
  • 14:26  ダメだ。今日は寒すぎる。体が硬い。。
  • 12:42  なんだか、血中の酸素濃度が上がるらしく、疲労回復が早いらしいです。高校野球のピッチャーなんかが使っていると、聞いた事があります。 私も体験しましたが、耳が痛くてダメでした(苦笑) @tamulyn  [in reply to tamulyn]
  • 12:30  そうだ。ご飯に行こう(^ヘ^)v
  • 12:27  へぇ~。彼も始めたんだ。お互い、小太りまっしぐらだね(笑)。@zvernorth860113
  • 11:48  こんにちは。飛行機と一緒で与圧がかかりますからね。「耳抜き」が出来ないと痛くなりますね。 @tamulyn  [in reply to tamulyn]
  • 11:23  寒い中お疲れ様です。制作時期は「ファッション」関連と一緒なんですね(笑)。 @kohmi  [in reply to kohmi]
  • 07:06  頑張れ~ ヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノ @uzzuyuuta  [in reply to uzzuyuuta]
  • 07:05  おは☆です。今朝はとっても寒いです。。。(初カキコかも・・) #ohayo
  • 01:01  面接に行けるだけマシだょ。。で、どんな事やるの? 兄さんなら何でもOKでしょう。。 @eain112  [in reply to eain112]
  • 00:48  書類選考がなかなか通過しない。今日は、午前中に提出したら3時間後には「残念でした!!」Mailが帰ってきた。。
  • 00:20  新しい業務が決りそうなんだ。。良かったね。。 @eain112

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2010/04/16

Thu, Apr 15のつぶやき


Thu, Apr 15


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2010/04/15

Wed, Apr 14のつぶやき


Wed, Apr 14

  • 23:16  これ、CGじゃ無いんですょねぇ。。 RT @Astro_Soichi: http://bit.ly/b4eJyY - Midnight running! Galaxy Express 131, Discovery. #kohmitweet #shuttle
  • 23:08  なになに?司会なんてするの?結婚式のバイト? @uzzuyuuta  [in reply to uzzuyuuta]
  • 18:09  さて、晩ご飯でも作ろうかな。。「鍋」のリクエストがあったな。。
  • 18:08  終日端末の前に居たが、あまり呟かなかった。。何やってたんだろう?と思う。。
  • 15:12  CCNPの前にCCNAが立ちはだかっているし。。。
  • 15:11  業務でのLinux使用経験が少ないから、やっぱり「LPIC」は必要かな。。。
  • 15:10  国民年金保険料の請求が来たじょ。明日、区役所で免除申請をしようっと。
  • 14:00  お昼ご飯に食べたカップ焼きそばかな。。気持悪いッス(;´_`;)

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2010/04/14

Tue, Apr 13のつぶやき


Tue, Apr 13


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2010/04/13

Mon, Apr 12のつぶやき


Mon, Apr 12


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2010/04/12

『にらネギ塩やきそば&豚と野菜の中華あん』

『男子ごはん』(4月11日放送分)のレシピです。

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◎にらネギ塩やきそば(2人分)
焼きそば:2玉、ハム:3枚
長ネギ:1本、ニラ:1/2束
にんにく・しょうが:各1片
ごま油:大さじ1
酒:大さじ2~3
塩・こしょう:各適宜
■[ 作り方 ]
1、ハムは5mm幅に切る。長ネギは5cm長さに切ってから縦6等分に切る。
ニラは5cm長さに切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2、フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうがを弱火で炒める。
香りが出てきたらハム、長ネギを強火で炒める。ネギがしんなりしたらニラ、
焼きそば、酒を加えてほぐしながら炒める(ほぐれにくければ水を適宜加える)。
3、味をみながら塩、こしょうでととのえる。仕上げにごま油を回し入れ、
中火でめんに焼き目をつける。

『にらネギ塩やきそば&豚と野菜の中華あん』
豚バラ薄切り肉:100g
にんじん:3cm、小松菜:1/2束
もやし:1/2袋
にんにく・しょうが:各1片
うずらの卵(水煮):5~6個
a 水:2カップ
片栗粉・オイスターソース:各大さじ1.5
酒:大さじ1、塩:小さじ1/2
ごま油:大さじ1
塩・こしょう・ラー油・酢・からし:各適宜
■[ 作り方 ]
1、にんじんは皮つきのまま薄い半月切りにする。もやしはヒマがあればひげを取る。
小松菜は根元を切り落として5cm長さに切る。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
豚肉はひと口大に切る。aをよく混ぜる。
2、フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうがを弱火で炒める。香りが
出てきたら豚肉、にんじんを加えて強火で炒める。肉の色が変わったらもやし、
小松菜、うずらの卵を加えて炒める。
3、aをもう一度よく混ぜてから加え、混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。
味をみながら塩、こしょうでととのえる。
4、器によそってラー油、酢、からしを添える。